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오늘의 식단
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2025년 10월
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식단표
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금
토
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검정콩밥 소고기미역국 한식잡채 달걀후라이&케찹 배추겉절이 플라워파이
2
혼합잡곡밥 한우사골만두국 볼어묵마늘종볶음 수제동그랑땡 깍두기 이색현미송편
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칼슘강화찹쌀밥 순살감자탕 쑥갓두부무침 간장찜닭 배추겉절이 오렌지
14
차수수밥 들깨미역국 돈육찹스테이크 진미채버터구이 총각김치
15
토마토스파게티 양송이크림스프&크루통 바나나블루베리샐러드 스틱단무지무침 옥수수고로케 요구르트
16
검정보리칼슘밥 소고기당면국 취나물볶음 훈제오리구이&참깨소스&쌈무 오이소박이 구이김
17
혼합잡곡밥 잔치국수 콩나물무침 아귀살양념강정 열무김치 바나나
18
19
20
찰흑미밥 황태미역국 숙주미나리무침 캠핑모듬구이&수제쌈장 백김치 아이스망고
21
찰현미밥 부산식돼지국밥&양념장 달콤새콤오이부추무침 카레맛가자미구이 총각김치 파인애플
22
칼슘강화찹쌀밥 인도식닭가슴살마크니커리 양배추샐러드&참깨소스 탄두리치킨 깍두기 방울토마토 난
23
찰옥수수밥 육개장 자장떡볶이 한입만두튀김 파김치 유기농식혜
24
율무밥 근대된장국 영양돼지갈비찜 콩나물잡채 배추겉절이 사과
25
26
27
찰현미밥 한우소고기무국 야채달걀찜 건파래멸치볶음 배추겉절이 감귤
28
칼슘강화찹쌀밥 맑은콩나물국 한돈데리야끼수육 도토리묵무침 무말랭이보쌈김치
29
참치마요덮밥 가쓰오장국 연근칩샐러드&흑임자소스 수제돈가스 깍두기 돈가스과일소스
30
칼슘강화찹쌀밥 김치콩나물국 시금치무침 간장오리주물럭 배추김치 마시멜로쿠키
31
혼합잡곡밥 맑은미역국 반달단무지무침 청포묵김가루무침 순살뿌링클치킨 청포도